از افسردگی تا خودشکوفایی (بر اساس رویکرد اکت(act) و روانشناسی مثبت گرای سلیگمن)
| حداقل مقدار سفارش | 1 |
| مدت تحویل کالا | 7 روز |
| خدمات پس از فروش | |
| هزینه حمل نقل | 12000 |
| مالیات بر ارزش افزوده | 9 % |
10 کالا
جزئیات محصول
مخاطب: بزرگسالان
مدت : 4 ساعت
تعداد DVD: یک عدد
مدرس: دکتر باقزاده(کاندیدا دکترای روانشناسی سلامت)
سرفصل‌ها:
- مراقبه
- شعری از مولانا
- داستان گدا و مرد غربیه (بررفته از کتاب نیروی حال اکهارت تول)
- تمثیل کوهنوردان کوه آلپ
- جملات زیبای اکهارت تول در مورد لحظه حضور
- تکنیک های حضور
- تمثیل پادشاه و انتخاب ارزنده ترین انسان
- مقدمه: تغییرات در درون ما
- نسبت مثبت گرایی
- توضیحاتی در مورد رویکرد اکت (ACT)
- ملاک های تشخیصی افسردگی اساسی(MDD) بر اساس (DSM-5)
- افسردگی از دیدگاه (روانپویایی، رفتارگرایی، شناختی، اکت)
- فلسفه خودشکوفایی
- سبک های زندگی قبل از شناخت خودشکوفایی
- پژمردگی یا شکوفایی
- پنج مؤلفه نظریه WellBeing
1. هیجان مثبت
- ژن و هیجانات منفی
- چطور می توانیم مثبت گرایی کنیم؟
- بدبینی و عزت نفس
- پذیرش درونی و بیرونی از نگاه اکت(ACT)
- 6 اجتناب که به شکوفایی هیجانات منفی کمک میکند
- 4 راهکار اکت برای کم کردن هیجانات منفی(لم فا)
- مل مک در مقابل اتفاقات منفی
- اثر پروانه لوزادا
- 2. مجذوبیت یا مشارکت Engagment
- 3. معنا Meaning
- راههای تحقق معنا
- 4. روابط مثبت
- 5. دستاورد
- تفاوت بین موفقیت و دستاورد
- پنج مولفه افسردگی
- ایکیجای(IKIGAI)
- مؤلفه های مقیاس بهزیستی روان شناختی ریف
محصولات کاربر
لیست محصولات
دوره هنر ایجاد انگیزه
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره گام‌های نهایی تا انتخاب مطلوبترین آرامشگر
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره اعجاز ارتباطات غیرکلامی زبان بدن
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره آشنایی با مفاهیم ازدواج و انتخاب همسر
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره آشنایی با مفاهیم فرزند پروری و اهنگ رشد کودک
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره ارتباط با نوجوان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره فنون مشاوره (غنی سازی فرآیند ارتباط مشاور و مراجع)
۲۰۰,۰۰۰ تومان
صبا(قرآن کریم برای کودکان)
۴۰,۰۰۰ تومان
بسته آموزش مهارت‌های زندگی بزرگسال
۸۰,۰۰۰ تومان
کتابخانه صوتی
۱۸,۵۰۰ تومان
ترک وابستگی به مواد(سیگار و ...)
۱۰,۰۰۰ تومان
پنجاه باید و نباید در زندگی زناشویی
۲۰,۰۰۰ تومان
بسته آموزشی درس گفتارهای فلسفی روانشناسی
۸۰,۰۰۰ تومان
محصولات مشابه " فیلم های آموزشی "
دوره هنر ایجاد انگیزه
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره گام‌های نهایی تا انتخاب مطلوبترین آرامشگر
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره اعجاز ارتباطات غیرکلامی زبان بدن
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره آشنایی با مفاهیم ازدواج و انتخاب همسر
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره آشنایی با مفاهیم فرزند پروری و اهنگ رشد کودک
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره ارتباط با نوجوان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دوره فنون مشاوره (غنی سازی فرآیند ارتباط مشاور و مراجع)
۲۰۰,۰۰۰ تومان
صبا(قرآن کریم برای کودکان)
۴۰,۰۰۰ تومان
بسته آموزش مهارت‌های زندگی بزرگسال
۸۰,۰۰۰ تومان
کتابخانه صوتی
۱۸,۵۰۰ تومان
ترک وابستگی به مواد(سیگار و ...)
۱۰,۰۰۰ تومان
پنجاه باید و نباید در زندگی زناشویی
۲۰,۰۰۰ تومان
بسته آموزشی درس گفتارهای فلسفی روانشناسی
۸۰,۰۰۰ تومان